AVLYST - Digital Morgen-yoga
Ondt i nakken etter lange arbeidsdager? Stiv i hoftene etter mange timer ved kontorpulten? Knaker det i ryggen etter for mye stillesitting? – Prøv morgen-yoga
Vi blir ofte stiv og støl både her og der ved å ha en kontorjobb. Derfor inviteres du til en digital yogatime med en erfaren yogalærer, hvor vi bruker dynamisk og passivt bevegelser for å løsne opp i spenninger i kroppen.
Laura er en Vinyasa yogalærer. Målet hennes for digital Morgen-yoga er at du starter dagen avslappet og med en følelse av letthet og lykke. Les mer her.
Om du aldri har gjort yoga før er det helt ok, denne timer passer for alle! Her kan du delta fra din egen stue, du behøver ikke å ha på kamera og det krever ingen forkunnskaper. Ta på deg løse klær du kan bevege deg i, og bli med på denne deilige økten!