Digital Morgen-yoga
Ondt i nakken etter lange arbeidsdager? Stiv i hoftene etter mange timer ved kontorpulten? Knaker det i ryggen etter for mye stillesitting?
Vi blir ofte stiv og støl både her og der ved å ha en kontorjobb. Derfor inviteres du til en digital yogatime med en erfaren yogalærer, hvor vi bruker dynamisk og passivt bevegelser for å løsne opp i spenninger i kroppen.
Om du aldri har gjort yoga før er det helt ok, denne timer passer for alle! Her kan du delta fra din egen stue, du behøver ikke å ha på kamera og det krever ingen forkunnskaper. Ta på deg løse klær du kan bevege deg i, og bli med på denne deilige økten!