Venter du barn? Dette er dine rettigheter før og etter fødsel

Venter du barn? Du har flere rettigheter som arbeidstaker – både før og etter fødsel. Her får du en enkel oversikt over rettigheter som permisjon, fri til svangerskapskontroll og foreldrepenger.

Artikkelen er sist oppdatert av jurist 24. januar 2025.

Når skal du gi beskjed om permisjon?

Skal du ta ut svangerskapspermisjon eller foreldrepermisjon, må du varsle arbeidsgiver så tidlig som mulig. Dette er fristene i arbeidsmiljøloven:

  • Minst 1 uke før fravær som varer mer enn 2 uker.
  • Minst 4 uker før fravær på over 12 uker.
  • Minst 3 måneder før fravær på over 1 år.

Disse reglene gjelder både ved fødsel, adopsjon og omsorgsovertakelse.

Rett til fri ved svangerskapskontroll og permisjon

Gravide arbeidstakere har rett til betalt fri ved svangerskapskontroll, hvis undersøkelsene ikke kan gjennomføres utenfor arbeidstiden. Rettigheten gjelder uansett arbeidssted og står i arbeidsmiljøloven.

I tillegg har du rett til inntil 12 uker svangerskapspermisjon før termin. Du kan ta hele permisjonen samlet, eller dele den opp etter avtale med arbeidsgiver. Husk at uttak av denne permisjonen reduserer tilsvarende antall uker med foreldrepenger etter fødselen.

Svangerskapspermisjon er en rett, ikke en plikt, og du står fritt til å bruke hele eller deler av den.

Omsorgspermisjon for far eller medmor

Far eller medmor har rett til to uker omsorgspermisjon i forbindelse med fødselen. Permisjonen skal gi mulighet til å bistå mor, og gjelder også adoptiv- og fosterforeldre ved omsorgsovertakelse.

Denne permisjonen kommer i tillegg til foreldrepermisjonen og kan ikke overføres.

Regler for foreldrepermisjon

Alle som jobber, har rett til foreldrepermisjon hvis du får barn, adopterer eller overtar omsorgen for et barn under 15 år.

Foreldre har:

  • rett til 12 måneders permisjon til sammen
  • tre uker før og seks uker etter fødsel som er forbeholdt mor

·       mulighet til å dele resten fritt – eller ta permisjon samtidig

Merk: Selv om arbeidsmiljøloven gir rett til samtidig uttak, vil folketrygdloven kun gi foreldrepenger til én av foreldrene av gangen – med mindre spesielle vilkår er oppfylt.

Ved flerlingfødsel eller for tidlig fødsel utvides foreldrepenger og permisjonstid automatisk.

Får du full lønn under permisjon?

Foreldrepenger fra NAV utgjør enten 100 % lønn i 49 uker, eller 80 % lønn i 59 uker – avhengig av hva du velger. Du er ikke automatisk garantert full lønn, og du bør sjekke arbeidsavtalen din eller gjeldende tariffavtale for mer informasjon.

Vi har en egen artikkel som går grundigere gjennom dette temaet: Får du full lønn under sykdom og permisjon?

Delvis permisjon: En fleksibel løsning

Du kan også søke om delvis foreldrepermisjon, hvor du kombinerer arbeid med foreldrepenger over lengre tid.

Du kan kombinere arbeid og foreldrepenger slik:

  • Kortere arbeidsdager
  • Færre arbeidsdager per uke

Avtalen om delvis permisjon må være skriftlig og inneholde:

  • stillingsprosent
  • permisjonens varighet
  • ukedager og tidspunkt for arbeid
  • antall uker med foreldrepenger som skal brukes

Arbeidsgiver skal som hovedregel imøtekomme ønsket, med mindre det medfører vesentlig ulempe for virksomheten.

Utvidet foreldrepermisjon uten lønn

Etter endt periode med foreldrepenger har hver av foreldrene rett til inntil 12 måneder utvidet permisjon uten lønn. Denne må tas rett etter ordinær permisjon – det er ikke mulig å gå tilbake til jobb og senere be om utvidelse.

Utvidet permisjon gir ikke rett til foreldrepenger fra NAV, og kan ikke kombineres med delvis permisjon.